肌を作っているのはいいものだけではありません｡
腸に残った毒素は､肌から排出されます｡
それが肌を刺激して､悪影響を与えているのです｡
便秘で肌が荒れるのはそのため｡
しっかりと出すことが大事です｡
腸の動きを活発にするためには､骨盤が正しい位置にあることが重要｡
勝野式 座るだけで骨盤ｷｭｯとｸｯｼｮﾝ ﾚｯﾄﾞは､骨盤をきゅっと引き締め､腸の筋肉を動かしやすくします｡さらに､骨盤が引き締まることでｽﾀｲﾙもよくなります｡
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それが肌を刺激して､悪影響を与えているのです｡
便秘で肌が荒れるのはそのため｡
しっかりと出すことが大事です｡
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| うぐいすの雫 |